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体育问答 2025年04月05日 22:00 3 李子说球

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本文目录一览：

练空手道对女生的身材有影响吗

1、空手道则不太适合女生，它与散打一样，更多是男性之间的对抗运动。对于防身自卫，这三种拳法可能都达不到理想效果。这些拳法在一对一的情况下可以起到一定的作用，但如果对方持有刀棍等器械，空手道的效果会大打折扣。空手道与使用刀棍的威力相差甚远，就像以卵击石。

2、恩，身材上没有影响，但是骨骼上会受到影响，我们来分析一下。首先说女性的肌肉比较难以形成，长时间锻炼未必能形成大块的肌肉，也就是为什么好多女生运动减肥经常没有效果的原因，所以你不必害怕有凸起的肌肉或者腰部变粗。

3、空手道和跆拳道都能美体束身，其它传统都是都是这样的。重要的要掌控好运动量，不要因为身体不堪忍受而受伤就行。练空手道和跆拳道及传统武术的美女多的很。但练拳击散打泰拳什么却容易长肌肉...。

4、身体是父母给的，只要保持良好的生活习惯，此基础上进行的极限体能训练只会使肌肉更强健，体形更匀称，祝你成功。

5、跆拳道也是不错的选择，练习之后不仅可以增强体质，还能使腿部线条更加修长，对于想要改善身材的女生来说是个好去处。然而，空手道和柔道则不推荐女生练习，因为空手道虽然动作优雅，但实际杀伤力较小；而柔道虽然有强大的杀伤力，但长期练习会导致身体肌肉特别发达，这并非所有女生所追求的体型。

瘦弱的女孩学点什么防身好?

1、散打。散打是一门比较全面、比较有前途的格斗术，实用、容易上手。只要刻苦训练，练一年就基本可以防身，三五年就可以有不错的身手，能打退三四个歹徒（空手对空手，或器械对器械）能够像电视上的女主角一样保护别人了。 体质虚弱的女生，只要科学地训练，也是有可能练出超强的爆发力的。

2、女子防身术擒拿训练：擒拿（分筋错骨手），是从国术技击中演变而来，利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。

3、其实跑步是最好的但长跑一般人很难练下来。所以建议里没是做做俯卧撑，仰卧起坐。一定要坚持。然后在买个握力起主练手腕的力量。你练别的都没用身体太瘦弱怎么打也打不过人家。只能练练一些小擒拿。

4、女的想要防身建议学一点防狼术，或者是跆拳道，学一些基本的防身技能，来保护自己不受到别人的伤害。

5、女子防身术。“女子防身术”是女孩子用于抗暴御侮的搏击术，其最大特点就是实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用一切可以使用的手段，对歹徒实现最大程度的伤害，没有武术框架，没有搏斗约束，为达目的自由发挥，随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具。

6、如果说女生想在一两年内练会一门防身术，我认为学习跆拳道比较好，因为跆拳道简单易学，而且不需要什么器械，这个可以是这一两年之内绝对可以学会了。

武汉筒子们的福:本土5大网红,你认识几个?

黄灿灿：湖北赤壁出生的黄灿灿，就读于武汉大学艺术系影视表演专业。2013年，她因参选“星耀女神”评选活动走红。因其清纯的照片频繁曝光网络，被网友誉为“武大女神”。此外，她还涉足演艺圈，参演电影版《泡沫之夏》女主角。

李玉琴 李玉琴（1928年7月15日—2001年4月24日），祖籍山东，生于长春市一户普通人家，1942年考入伪满新京南岭女子优级学校。 第二年，年仅15岁的李玉琴被选入伪满洲国的“皇宫”中，并被伪满洲国“皇帝”溥仪“封”为“福贵人”，这是溥仪的第四位妻子。

我是女生,今年已经23岁了,身高只有145,请问这样学什么武术什么武种好...

1、合气道固然好，但是连他们韩国日本的本国合气道传人都不能打，技术理论再好无法实践有什么用呢？按照你的年龄和身高，我的推荐是巴西柔术。请注意不是柔道，是柔术。

2、太极拳：太极拳是一种柔和、缓慢、优美的武术，有助于增强身体柔韧性、协调性和内在力量。太极拳对于女生来说，既能强身健体，又能锻炼意志力。 八卦掌：八卦掌是一种以八卦为基础的武术，动作流畅、变化多端。学习八卦掌可以提高身体灵活性和协调性，对女生来说有很好的锻炼效果。

3、我是练陈式太极的...当然也很钦佩咏春。这么说吧，如果为了长期健身以及身体协调性考虑，建议太极；为快速进入防身格斗状态，建议学咏春。咏春练出有实力的功夫比太极快的多。而且太极假大师比较多，难找有真功夫的老师。所谓：“太极十年不出门，形意一年打死人”（也有八极一年打死人一说）。

4、满意答案 推荐跆拳道。柔道是近身摔跤技，空手道是徒手格斗技，跆拳道是以脚为主，以手为辅的拳脚格斗技。而且，跆拳道易速成，对身体韧性要求高。相比而言，跆拳道更适合女生学习。

5、问题七：女生学什么武术好，要理由 10分 跆拳道 跆拳道是保持健康和女性美的最理想的武道。 不仅如此，跆拳道通过科学性修炼和广泛的全身运动，正如医学博士克勃斯所说，增加脉搏，长时间提高心脏和肺的氧需求量，有如下好处： 顺畅肺活动。 扩张血管，减少血流阻力，降低心脏扩张器的血压。

6、跆拳道是一种非常适合女生学习的功夫。它不仅注重实战技巧，还强调动作的华丽和特技，使得练习者在增强体质的同时，也能塑造苗条的身材，起到减肥的效果。跆拳道的训练可以培养坚韧不拔的意志，以及尊重、忍耐和百折不屈的品质。 与散打相比，跆拳道更注重技术的培养，而不是仅仅追求力量的对抗。

大家长这么大看过最性感的电视剧是什么?

《神奇女侠》女主角美爆了。特效之外，加朵女王曼妙的身材和写实的一战背景撑起了影片的阴阳两极。女王本人的动作不见得有多漂亮，倒是很适合拉威亚。最好看的是战场冲锋一幕，从亮相开始，到钟楼突破结束，节奏和场面都撑得起“神奇”二字。最后的兄妹对决反而过分依赖特效，流于俗套了。

曾经台湾一部电视剧《意难忘》创下了最长记录，这部电视剧足足播出了807集，可以说，我们普通人看到这个数字估计都会被吓晕过去吧，这得讲述多长的故事呀，这么长的剧集，一旦没有从头观看的话，估计根本就看不懂这部电视剧。

《爱情公寓》是一部深受观众喜爱的电视剧。尽管各季之间的时间间隔较长，但这并不影响人们对它的热情。剧中有很多演员，但并非所有都是主角。大家都非常熟悉他们。以下是关于剧中一个配角的介绍，她就是米娅，由王蕙心扮演。 米娅是《爱情公寓3》中的一个角色，她是由吕子乔扮演的妹妹之一。

去年一部韩剧《我的id是江南美人》让无数女生为之疯狂，不仅仅因为这是一部甜甜的校园爱情剧，最主要的是剧中男主的扮演者车银优颜值实在是太高了。可以说《我的id是江南美人》这部剧霸占了去年大部分女生的夏天。

14岁女生学什么武术好

1、拳击，泰拳，散打，空手道，摔跤依次选择。首先要明白，因为男女生理上的区别，女生要练到完全防止一个同等级别的男生，至少是两年以上的训练时间。

2、【可以这么说，学巴西柔术的话，不需要实战，只要自己看视频，知道发力位置，就能够在第一次实战中取胜。只要拿到对方一只手，甚至一个手指，巴柔者都可以用一种手段让对方疼痛。如果拿到对方后背的话，那对方就是输了。（除非对方也是练巴柔者，知道如何破解。

3、如果你身材是女性型的那建议你学跆拳道，跆拳道很飘逸，有利于保持身材，实战性没有散打强但是还不错，在学跆拳道的基础上最好学学咏春拳，咏春拳是一个尼姑创的，非常符合女性，完全是为女性而定的，杀伤力在散打之上，如果还有时间可以学习一下擒拿，擒拿对力气的要对并不大。

4、跆拳道 强身健体不错， 散打 自卫防身。你可以每天早上，晨跑1000到2000米来锻炼身体，而且还能减肥， 然后 俯卧撑， 可以提高你出拳力道。 深蹲 跳绳 蛙跳 跑台阶 提高腿上力量 。

5、考虑学武术时，可以考虑跆拳道。这种武术不仅实用，而且有助于增强自信心。很多人学习跆拳道后，不仅掌握了实用的技能，还能够在社交场合中更加自信。比如，有些人通过学习跆拳道学会了如何更好地与异性沟通，甚至能够赢得心仪对象的青睐。跆拳道的训练不仅能够锻炼身体，还能够提高个人的气质和魅力。

6、岁确实是个不错的开始，特别是对于女生而言。如果你对防身有所考虑，跆拳道是一个很好的选择。它不仅能够提升你的爆发力和反应速度，还能锻炼你的柔韧性。不过，男生的话，我个人还是更推荐尝试散打。散打注重实战，需要大量的练习来磨炼技巧。

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