艾弗森交叉步过人{PG电子爆奖视频 31888.ME }

体育问答 2024年12月20日 21:20 45 李子说球

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本文目录一览：

1、蝴蝶交叉步，又称交叉步，是篮球突破时的一个基本步伐。当进攻球员向左突破时，如果用左脚超越防守者，那么这就是顺步突破；反之，如果用右脚超越，那就是交叉步，也就是蝴蝶步。艾弗森在运球时，篮球弹起的轨迹优雅如蝴蝶穿花，因而他的这一突破动作被形象地称为“蝴蝶交叉步”。

2、在艾佛森众多篮球技术中，最为出名的当属蝴蝶交叉步，也被称为蝴蝶穿插步，事实上，这是交叉步，主要是交叉步和垫步的结合。艾佛森利用自己强大的控球技术，通过不断的上身晃动和胯下换球以及交叉步来晃过防守者，以达到成功进攻。

3、艾弗森的运球技巧被广泛称为“蝴蝶交叉步”，这一名称源于他在运球时篮球所带起的优雅弧线，仿佛蝴蝶在花丛中穿梭般美丽。在篮球技术中，蝴蝶步实际上是指交叉步，与顺步相对。当进攻球员向左突破时，如果用左脚超越防守者，那么这就是顺步；而如果用右脚超越，则为交叉步，即蝴蝶步。

4、理所当然，交叉步变线就是艾弗森的镇山法宝，现役球员中，不可能有人在交叉步变线上比小艾更为成熟。而“答案”征战联盟多年，此绝技越发炉火纯青，交叉步变线过程中不仅能迅速启动杀人禁区，更能横向，侧向，甚至于后退，方寸之间的辗转腾挪当今无人能出其右。

5、在艾佛森众多篮球技术中，最为出名的当属蝴蝶穿花步，也被称为蝴蝶穿插步。再通俗一点，就是跨下运球加变向过人（注：有时候并不会跨下运球）。事实上，这是交叉步，主要是Crossover和垫步的结合。艾佛森利用自己强大的控球技术，通过不断的上身晃动和胯下换球以及交叉步来晃过防守者。

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艾弗森交叉步过人动作要领及技巧如下：单手持球，拉球至右手，沉肩并且重心下压做右向突破的假动作；后撤半步接跨下运球，球回到左手，再做出往左边突破的动作；胯下运球后也可选择后撤一步接投篮；另外运球时要保证晃动幅度足够大。

交叉步跟晃动过人不一样的地方就是~有一个脚在前，侧身，可以借用身体保护球并有助于第一步瞬间发力。

艾弗森交叉步过人的动作要领： 1 歪头，晃头 2 迈步时身体倾斜，震动假动作，直臂的左臂 3 右肩的降低，右臂的摆臂，右肩的躲肩 4 左手的停球，直接降低上身重心，上半身保持竖直，最短时间最大的幅度迈步。 5 左腿向前，右小腿平行地面的最低高度，右脚横贴于地面。

1、艾弗森交叉步过人动作要领及技巧如下：单手持球，拉球至右手，沉肩并且重心下压做右向突破的假动作；后撤半步接跨下运球，球回到左手，再做出往左边突破的动作；胯下运球后也可选择后撤一步接投篮；另外运球时要保证晃动幅度足够大。

2、练习技巧：学会勾手持球，在运球过程中，将手臂，摆幅提升到最大，且能保证不丢球，不过肩。学会单向突破止步，在往一个方向突破时，突然停下，以骗过对手重心。学会向前移动是大步左右换手。

3、首先热身很重要，能使我们有良好的状态，因为突破进攻的基础是运球，所以接下来开始原地运球，首先练习双手交叉运球，练到手部有热热的感觉为止，一般练习100到200下，分3组，交叉运球可以让你进行简单的晃人过人，比如艾弗森，他晃开乔丹那一球就是左手运球后换右手变向过人。

4、艾弗森过人技巧主要是crossover，也就是迅速的换手摆脱防守队员。

5、当敌手向左移动时，让脚稞弯曲，快速转换身体重心。将球反弹从左手跳到右手，瞬间换手运球。起动，加速过人。教球图片虚晃移动加速艾弗森的快速投篮和乾坤大挪移的技巧 1/ 首先、用右手运球面对篮筐、找好你合适的投篮距离、跨下运球、运到左手后、再运到右手、不用跨下运。

艾弗森的运球技巧被广泛称为“蝴蝶交叉步”，这一名称源于他在运球时篮球所带起的优雅弧线，仿佛蝴蝶在花丛中穿梭般美丽。在篮球技术中，蝴蝶步实际上是指交叉步，与顺步相对。当进攻球员向左突破时，如果用左脚超越防守者，那么这就是顺步；而如果用右脚超越，则为交叉步，即蝴蝶步。

蝴蝶交叉步，又称交叉步，是篮球突破时的一个基本步伐。当进攻球员向左突破时，如果用左脚超越防守者，那么这就是顺步突破；反之，如果用右脚超越，那就是交叉步，也就是蝴蝶步。艾弗森在运球时，篮球弹起的轨迹优雅如蝴蝶穿花，因而他的这一突破动作被形象地称为“蝴蝶交叉步”。

使用蝴蝶穿花部，在运球的时候，篮球带起的弧线就像蝴蝶穿花般优美，因此称为蝴蝶交叉步。在艾佛森众多篮球技术中，最为出名的当属蝴蝶交叉步，也被称为蝴蝶穿插步，事实上，这是交叉步，主要是交叉步和垫步的结合。

理所当然，交叉步变线就是艾弗森的镇山法宝，现役球员中，不可能有人在交叉步变线上比小艾更为成熟。而“答案”征战联盟多年，此绝技越发炉火纯青，交叉步变线过程中不仅能迅速启动杀人禁区，更能横向，侧向，甚至于后退，方寸之间的辗转腾挪当今无人能出其右。

艾弗森蝴蝶穿花步教学蝴蝶穿花步的定义蝴蝶穿花步，又称交叉步，是篮球运动中一种常见的过人技巧。当进攻球员在突破时，若向左侧突破，左脚向前跨出超越防守即为顺步突破，右脚向前跨出则为交叉步突破，即蝴蝶步。蝴蝶穿花步在运球时，篮球划过的弧线优美，极具观赏性。

艾佛森是一名篮球技术十分过硬的篮球运动员。在艾佛森众多篮球技术中，最为出名的当属蝴蝶穿花步，也被称为蝴蝶穿插步。再通俗一点，就是跨下运球加变向过人（注：有时候并不会跨下运球）。事实上，这是交叉步，主要是Crossover和垫步的结合。